Советуем
Новинка
Качественная характеристика продукта
Брикет пищевой СПМ-17 относится к категории дополнительного питания. В соответствии с Постановление Правительства РФ1 военнослужащие дополнительно к основному питанию должны получать «дополнительные продукты» при несении службы в районах Крайнего Севера, в местностях 1500 м и выше над уровнем моря и других экстремальных условиях.
Дополнительное питание СПМ-17 предназначено для быстрого восполнения энергетических затрат при длительных физических нагрузках в горах и экстремальных климатических условиях. СПМ-17 отличается от обычных продуктов дополнительного питания (крупы, макаронные изделия, рыба и др.) быстрой усвояемостью и высокой энергоэффективностью, превышающей 95 % пищевых калорий продукта. Энергетические затраты на переваривание пищевых брикетов, которые определяется как постпрандиальное повышение энергетических затрат организма и измеряются методом непрямой калориметрии2, для СПМ-17 не превышает 5 %3.
По составу СПМ-17 соответствует требованиям, предъявляемым к энергонасыщенным специализированным продуктам питания для использования при длительных интенсивных нагрузках международной категории MM или «горный марафон» (mountain marathon). В ходе соревнований с преодолением расстояний от 20 до 100 км4 в условиях низко- и среднегорья требуется быстрое и эффективное восполнение энергетических затрат до 30005 ккал в течение нескольких часов и до 18000 ккал за сутки6.
В таких условиях используется легкоусвояемое питание с увеличенным содержанием углеводов и сниженным содержанием белков. Современные международные рекомендации предлагают использовать питание, содержащее 60-70 % углеводов, 20-25 % жиров, 5-10 % белков, при условии минимального содержания клетчатки (0-2 %), высокой энергетической плотности – не менее 500 ккал на 100 г продукта7. Основными требованиями являются высокие вкусовые качества и уменьшение эффекта специфического динамического действия пищи, то есть снижение энергозатрат на переваривание и всасывание питательных веществ.
1Постановление Правительства РФ от 29 декабря 2007 г. № 946 “О продовольственном обеспечении военнослужащих некоторых других категорий лиц, а также об обеспечении кормами (продуктами) штатных животных воинских частей и организаций в мирное врем» с изменениями за №345 от 23.04.2016 г.
2Westerterp K.R. Diet induced thermogenesis // Nutr. Metab. (Lond). 2004 (18) 1-5.
3Гультяева В.В., Зинченко М.И., Урюмцев Д.В. Энергоэффективность специализированного питания СПМ-17 // Сибирский научный медицинский журнал. 2017 Т. 37 № 4 С.79-84.
4http://transural-run.com/
5Ranchordas M.K. Nutrition for adventure racing // Sports Med. 2012 (11) 915-927
6A) Williamson E. Nutritional implications for ultra endurance walking and running events // Extrem. Physiol. Med. 2016 (5) 13 B) Колеман Э. Питание для выносливости. Мурманск: «Тулома». 2005 192 с
7A) Mahon E. A., e.a. Proceedings of the Nutrition Society (2011), 70 (OCE4); B) Heather R. Nutritional Strategies of Mountain Marathon Competitors—An Observational Study // Human Kinetics Journ. 2005 V.15. P. 160-172.
Опыт применения, исследования и публикации
В 2008-2010 годах были проведены исследования на добровольцах спецподразделений ФСБ в учебных и боевых условиях. Результаты показали хорошую субъективную переносимость питания, как в условиях дополнительного приема к основному рациону, так и в качестве единственного источника питания. В условиях монопитания СПМ-17 в течение 5 суток при общих энергетических затратах, не превышающих 3000 ккал/сутки, масса тела добровольцев снизилась в пределах 0,5-1,5 кг (1-2 %), при этом толерантность к физическим нагрузкам и физическая работоспособность осталась без изменений. Содержание альбумина и общего белка в крови добровольцев остались без изменения, что позволило рекомендовать использование СПМ-17 в течение до 5 суток без дополнительного белкового рациона.
В 2010-2015 гг. группа альпинистов под руководством Г. Соколова проводила испытания СПМ- 17 в качестве дополнительного питания в условиях высокогорных восхождений. В горных условиях большого расхода энергии были подтверждены основные положительные свойства СПМ-17: брикеты были «вкусные и желанные», по субъективным ощущениям питание быстро и легко усваивалось, имело высокий энергетический КПД, при этом энергетическая ценность обеспечивала выполнение физических нагрузок, особенно, на восхождения8.
В 2016-2017 гг. было проведено исследование на базе НИИ физиологии и фундаментальной медицины СО РАН с измерением количества и скорости усвоения и энергетической эффективности СПМ-17. Было установлено, что доля энергии специфического динамического действия пищи9 для СПМ-17, измеренная у здоровых добровольцев методом непрямой калориметрии, находится в пределах от 3 до 5 %. Соответственно, расчетная энергетическая
эффективность СПМ-17 для здоровых лиц составляет 95-97 %10.
По результатам 10-летних наблюдений и исследований проведено усовершенствование питания в направлении дополнения состава ингредиентами, повышающими устойчивость к стрессу. Добавлен витаминный комплекс, фрагментированная ДНК и флавоноиды. Были отработаны органолептические свойства брикетов, как одно из главных условий для обеспечения пищеварительных каскадов быстрого переваривания и всасывания питательных
веществ. Были проведены исследования по длительности хранения, подработан состав и упаковка для обеспечения 2-х летнего срока годности при температуре до +25 градусов С.
8А) https://www.risk.ru/blog/191568; https://baskcompany.ru/info/news/3474.html
9Коэффициент специфического динамического действия пищи (Specific Dynamic Action Coefficient - McCue Comparative Biochemistry and Physiology, Part A 144 2006 P. 381–394) соотношение калорий, затраченных на переваривание пищи, к количеству поступивших пищевых калорий, выраженное в процентах.
10Гультяева В.В., Зинченко М.И., Урюмцев Д.В. Энергоэффективность специализированного питания СПМ-17 // Сибирский научный медицинский журнал. 2017 Т. 37 № 4 С.79-84.
Брикет пищевой СПМ-17 относится к категории дополнительного питания. В соответствии с Постановление Правительства РФ1 военнослужащие дополнительно к основному питанию должны получать «дополнительные продукты» при несении службы в районах Крайнего Севера, в местностях 1500 м и выше над уровнем моря и других экстремальных условиях.
Дополнительное питание СПМ-17 предназначено для быстрого восполнения энергетических затрат при длительных физических нагрузках в горах и экстремальных климатических условиях. СПМ-17 отличается от обычных продуктов дополнительного питания (крупы, макаронные изделия, рыба и др.) быстрой усвояемостью и высокой энергоэффективностью, превышающей 95 % пищевых калорий продукта. Энергетические затраты на переваривание пищевых брикетов, которые определяется как постпрандиальное повышение энергетических затрат организма и измеряются методом непрямой калориметрии2, для СПМ-17 не превышает 5 %3.
По составу СПМ-17 соответствует требованиям, предъявляемым к энергонасыщенным специализированным продуктам питания для использования при длительных интенсивных нагрузках международной категории MM или «горный марафон» (mountain marathon). В ходе соревнований с преодолением расстояний от 20 до 100 км4 в условиях низко- и среднегорья требуется быстрое и эффективное восполнение энергетических затрат до 30005 ккал в течение нескольких часов и до 18000 ккал за сутки6.
В таких условиях используется легкоусвояемое питание с увеличенным содержанием углеводов и сниженным содержанием белков. Современные международные рекомендации предлагают использовать питание, содержащее 60-70 % углеводов, 20-25 % жиров, 5-10 % белков, при условии минимального содержания клетчатки (0-2 %), высокой энергетической плотности – не менее 500 ккал на 100 г продукта7. Основными требованиями являются высокие вкусовые качества и уменьшение эффекта специфического динамического действия пищи, то есть снижение энергозатрат на переваривание и всасывание питательных веществ.
1Постановление Правительства РФ от 29 декабря 2007 г. № 946 “О продовольственном обеспечении военнослужащих некоторых других категорий лиц, а также об обеспечении кормами (продуктами) штатных животных воинских частей и организаций в мирное врем» с изменениями за №345 от 23.04.2016 г.
2Westerterp K.R. Diet induced thermogenesis // Nutr. Metab. (Lond). 2004 (18) 1-5.
3Гультяева В.В., Зинченко М.И., Урюмцев Д.В. Энергоэффективность специализированного питания СПМ-17 // Сибирский научный медицинский журнал. 2017 Т. 37 № 4 С.79-84.
4http://transural-run.com/
5Ranchordas M.K. Nutrition for adventure racing // Sports Med. 2012 (11) 915-927
6A) Williamson E. Nutritional implications for ultra endurance walking and running events // Extrem. Physiol. Med. 2016 (5) 13 B) Колеман Э. Питание для выносливости. Мурманск: «Тулома». 2005 192 с
7A) Mahon E. A., e.a. Proceedings of the Nutrition Society (2011), 70 (OCE4); B) Heather R. Nutritional Strategies of Mountain Marathon Competitors—An Observational Study // Human Kinetics Journ. 2005 V.15. P. 160-172.
Опыт применения, исследования и публикации
В 2008-2010 годах были проведены исследования на добровольцах спецподразделений ФСБ в учебных и боевых условиях. Результаты показали хорошую субъективную переносимость питания, как в условиях дополнительного приема к основному рациону, так и в качестве единственного источника питания. В условиях монопитания СПМ-17 в течение 5 суток при общих энергетических затратах, не превышающих 3000 ккал/сутки, масса тела добровольцев снизилась в пределах 0,5-1,5 кг (1-2 %), при этом толерантность к физическим нагрузкам и физическая работоспособность осталась без изменений. Содержание альбумина и общего белка в крови добровольцев остались без изменения, что позволило рекомендовать использование СПМ-17 в течение до 5 суток без дополнительного белкового рациона.
В 2010-2015 гг. группа альпинистов под руководством Г. Соколова проводила испытания СПМ- 17 в качестве дополнительного питания в условиях высокогорных восхождений. В горных условиях большого расхода энергии были подтверждены основные положительные свойства СПМ-17: брикеты были «вкусные и желанные», по субъективным ощущениям питание быстро и легко усваивалось, имело высокий энергетический КПД, при этом энергетическая ценность обеспечивала выполнение физических нагрузок, особенно, на восхождения8.
В 2016-2017 гг. было проведено исследование на базе НИИ физиологии и фундаментальной медицины СО РАН с измерением количества и скорости усвоения и энергетической эффективности СПМ-17. Было установлено, что доля энергии специфического динамического действия пищи9 для СПМ-17, измеренная у здоровых добровольцев методом непрямой калориметрии, находится в пределах от 3 до 5 %. Соответственно, расчетная энергетическая
эффективность СПМ-17 для здоровых лиц составляет 95-97 %10.
По результатам 10-летних наблюдений и исследований проведено усовершенствование питания в направлении дополнения состава ингредиентами, повышающими устойчивость к стрессу. Добавлен витаминный комплекс, фрагментированная ДНК и флавоноиды. Были отработаны органолептические свойства брикетов, как одно из главных условий для обеспечения пищеварительных каскадов быстрого переваривания и всасывания питательных
веществ. Были проведены исследования по длительности хранения, подработан состав и упаковка для обеспечения 2-х летнего срока годности при температуре до +25 градусов С.
8А) https://www.risk.ru/blog/191568; https://baskcompany.ru/info/news/3474.html
9Коэффициент специфического динамического действия пищи (Specific Dynamic Action Coefficient - McCue Comparative Biochemistry and Physiology, Part A 144 2006 P. 381–394) соотношение калорий, затраченных на переваривание пищи, к количеству поступивших пищевых калорий, выраженное в процентах.
10Гультяева В.В., Зинченко М.И., Урюмцев Д.В. Энергоэффективность специализированного питания СПМ-17 // Сибирский научный медицинский журнал. 2017 Т. 37 № 4 С.79-84.
При употреблении 8-12 брикетов СПМ-17 (800 – 1200 ккал) в течение 10 минут полное усвоение происходит в течение 2,5 часов, что обеспечивает высокую интенсивность энергетической компенсации – 400 ккал/час.
Прием 4-х брикетов каждый час обеспечивает полное покрытие энергетических затрат в течение 16 часов при небыстром беге по пересеченной местности.
При нагрузках высокой интенсивности (быстрый бег в гору) энергетическая компенсация поддерживается в течение 2-х часов при условии предварительного приема 12-16 брикетов в течение часа за 1-2 часа до тяжелой нагрузки.
В качестве дополнительного питания СПМ-17 может использоваться постоянно как дополнение к основному питанию для быстрого восполнения энергозатрат при длительных интенсивных физических нагрузках в экстремальных условиях внешней среды: в зонах пустынного климата, в условиях высокогорной гипоксии, холода и их сочетания. Может использоваться для повышения устойчивости к психологическому стрессу.
В качестве основного питания СПМ-17 может использоваться как рацион выживания в экстремальных ситуациях в случаях, когда обеспечение питанием по другим нормам продовольственного обеспечения (рационов) не представляется возможным.
Использование СПМ-17 в качестве основного питания без нарушения белкового обмена возможно в течение до 5 дней при условии полного восполнения энергетических затрат.
Режим использования СПМ-17 определяется индивидуально в зависимости от массы тела, объема физических нагрузок.
Для расчета суточной энергетической потребности суммируются энергетические затраты основного обмена организма (24 ккал/кг массы тела) и энергетические затраты на физическую нагрузку при температуре воздуха от +0 до +25°С.:
Энергозатраты: ходьба пешком – 70 ккал/км, небыстрый бег – 120 ккал/км.
Экипировка весом 30 кг увеличивает энергозатраты при беге и ходьбе в 1,5 раза.
Подъем в гору с углом наклона 15-30° увеличивает энергозатраты в 1,5-2 раза.
Температура воздуха ниже 0 увеличивает энергозатраты на 5 % на каждые – 10°С.
Пример расчета. Необходимо подсчитать общее количество пищевых калорий для обеспечения энергией (Еобщ.), которое потребуется мужчине массой 75 кг для пешего 3-х дневного перехода с экипировкой 30 кг на расстояние 40 км по равнине: Еобщ. = Еоо + Ефиз, или Еобщ.= (75х24)х3 + (70х40) х 1,5 = 9600 ккал, где Еоо – энергозатраты основного обмена, для мужчины массой 75 кг составит 75х24=1800 ккал/сут, соответственно, на 3-е суток 5400 ккал. Ефиз – энергия для выполнения указанной физической нагрузки, с учетом экипировки 30 кг, составит 70 (ккал) х 40 (км) х 1,5= 4200 ккал.
К основному рациону питания на 3 дня в качестве дополнительного питания для обеспечения энергозатрат на физические нагрузки 4200 ккал потребуется 5 упаковок СПМ-17 весом 0,80 кг. При использовании СПМ-17 в качестве единственного источника питания в течение 3-х дней для восполнения 9600 ккал потребуется 12 упаковок по 8 брикетов общим весом 1,92 кг.
Брикеты готовы к употреблению, не требуют приготовления и запивания водой. Рекомендуется питаться брикетами равномерно каждые 1-2 часа, распределяя суточный набор на 6 - 12 приемов. Питаться можно как в перерывах, так и во время физических нагрузок.
Отзывы
Оставить отзыв
Загрузка отзывов...